Carreraclub

Quel courage ! Ca, c'est de la volonté (que je n'ai plus depuis quelques temps...).

ouf! rien que de te lire je suis

Phil tu es train de me faire transpirer.... C'est pas bon ...

PHilippe

Phil 924S 928S4 986 a écrit :les boules mon reccord etait de 52'33" tous ca à cause d'un menbre du CC qui ma dopé à la Mozarella Buffala Italienne à la Dioxine

Tu crois qu'il n'y a que la mozarella ?

Je suis pas sur...

Quel courage

Mais tu m'a l'air bien parti pour battre ton record à Lausanne

Aller, aller on y crois, on y crois

C'est quoi qui prennent déjà les cyclistes ?

Nan j'rigole,

je trouve déjà bien tes perfs

perso je suis plus fort pour écraser la pédale d'accél.

Alors courage et bonne continuation

Phil 924S 928S4 986 a écrit :Semaine n°5

Deuxiéme étape du tour de pays de vaud cette fois ci ce n'est pas la Mozarella qui mes resté sur l'estomac mais un autre formage italien doppé à la DIOXINE le parmezan du MH2009 et aussi beaucoup des 30°C

soit 8,038 km en 44'27" soit du 10,85km/h pour l'instant ce n'est pas bon l'année derniére j'avais fait plus de 11 kn/h de moyenne sur les deux courses

La suite au prochain épisode

C'est déjà pas si mal, surtout après tous les excès et le peu de someil pendant le MH 2009

Corine a écrit :VAS-Y PHILOU...TU LES AURAS!!!

et ne surtout pas oublier de t'hydrater correctement :

Bonne chance!

CP

excellent la fontaine à Didier

Félicitations, tu vois tu as encore la forme !

MMMMMMMMMMMHHHHHHHHHH!

ça doit être une question d'hydratation, n'oublie pas de suivre les conseils de Coco

bravo je suis impressionné par ta vitesse moyenne sur une telle distance.

Carreraclub

Marathon 3éme Edition

Re: Marathon 3éme Edition